Présentation

L’Elan Gymnique Rouennais propose à ses adhérents de nombreuses activités de remise en forme dans une salle de 450 m2 située au sein du gymnase Saint-Sever.

L’accueil est assuré : du Lundi au Vendredi de 9h00 à 21h00, et le Samedi de 9h00 à 17h00.

Les activités proposées se déclinent ainsi :

La musculation : avec des professeurs diplômés d’Etat en permanence dans la salle, nous vous proposons des programmes adaptés à vos besoins, avec un suivi personnalisé selon votre rythme.

Le cardio-training : près de 20 postes: vélos, elliptiques, rameurs, steppers … vous attendent pour retrouver une bonne condition physique en sollicitant les fonctions respiratoire, cardiaque et circulatoire.

Le fitness : dans la salle en parquet de 150 m2, près de 40 cours collectifs par semaine sont proposés. Pour l’année 2015/2016 les cours figurant au programme sont les suivants :

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