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Abdos Stretching

Definition

Le cours d’abdo stretching est établi sur la combinaison d’exercices d’étirement et d’exercices de renforcement des abdominaux principalement sous forme de gainage.

Les bienfaits

Cette activité va donc apporter des bénéfices tant au niveau musculaire qu’au niveau souplesse. Le stretching, va permettre de gagner en souplesse et en élasticité et le renforcement musculaire va permettre de renforcer les muscles de l’abdomen et du dos en profondeur.

LES COACHS

Valérie

Valérie

Aminata

Cédric

Cédric

Sandrine

Sandrine

Laurine

Contactez-nous

Sur les toits du Centre Commercial Saint-Sever
Accès par la place de l’église
10-18, rue Saint-Julien
76100 Rouen

Horaires

Du lundi au vendredi
09h00 à 20h00
Sport Santé de 14h00 à 16h00
Le samedi 09h00 à 14h30


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