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➡   FERMETURE EXCEPTIONNELLE  DE LA SALLE DE FITNESS LE 14 JUILLET 2025 A L'OCCASION DE LA FÊTE NATIONALE 🎉

A VOS AGENDAS 

Ré-inscription  : A compter du 01 juillet 2025 pour les adhérents de la saison 2024-2025. Inscriptions possibles en ligne sur MonClub (mais aussi directement à l'EGR) 

Inscriptions pour les nouveaux adhérents : A compter du 15 juillet 2025 possibles en ligne  sur MonClub (mais aussi directement à l'EGR). 

Abdos Stretch

Le cours d’abdo stretch est établi sur la combinaison d’exercices d’étirement et d’exercices de renforcement des abdominaux principalement sous forme de gainage.
Voir les plannings
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Les bienfaits

Cette activité va donc apporter des bénéfices tant au niveau musculaire qu’au niveau souplesse. Le stretch, va permettre de gagner en souplesse et en élasticité et le renforcement musculaire va permettre de renforcer les muscles de l’abdomen et du dos en profondeur.

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Les coachs

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Justine
Diplômée du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport (option cours collectifs, Musculation)
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