Gym SENIORS

Pour nos Seniors

L’E.G.R propose dans ses équipements de la gymnastique en direction des seniors. Cette activité ne vise pas à sculpter des corps d’athlète, mais en priorité à :
• développer l’amplitude et la souplesse des mouvements ;
• renforcer l’équilibre, les réflexes, le système cardio-vasculaire, la coordination des mouvements ;
• lutter contre la fonte musculaire.

Venez vite nous rejoindre sur cette activité !

Cette activité a également pour finalités d’agir sur le physique et de favoriser le bien-être global à travers l’effort et la production d’endorphines. Cette discipline propose de nombreux exercices à découvrir en groupe. L’important est de pratiquer une activité sportive régulière pour les bienfaits du corps, et surtout de la pratiquer à plusieurs pour les bienfaits de l’esprit.

GROUPE AGE COACH JOURS HORAIRES TARIFS GYMNASE
GYMFORM PLUS DE 62 ANS LAURINE | VALERIE | VALERIE | CEDRIC | MARDI | JEUDI | VENDREDI | SAMDI | GYM CIRCUIT | STRECHING | CARDIO/RENFO | STRETCHING 9H30 | 10H30 18H15 | 19H00 | 10H00 | 11H00 | 10H15 11H00 176.00€ Saint Sever (rive gauche)

Les Coachs

LAURINE

Titulaire d’un BPJEPS Activités Gymniques

Valérie
VALÉRIE

Diplômée du BEAECPC 

CÉDRIC

Diplômée du Brevet d’État D’éducateur Sportif

Contactez-nous

Sur les toits du Centre Commercial Saint-Sever
Accès par la place de l’église
10-18, rue Saint-Julien
76100 Rouen

Horaires

Du lundi au vendredi
09h00 à 20h00
Sport Santé de 14h00 à 16h00
Le samedi 09h00 à 14h30

Rejoignez-nous


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