🥗 Atelier Nutrition – Le Mieux Manger
Cet atelier de nutrition a été conçu comme un temps d’échange et de sensibilisation, visant à accompagner les participants vers une alimentation plus équilibrée et accessible au quotidien 🌿
Encadrée par une coach spécialisée, l’expérience propose une approche pédagogique, concrète et bienveillante, permettant de mieux comprendre les fondamentaux de l’alimentation tout en tenant compte des réalités du quotidien.
Objectifs de l’atelier :
🥦 Comprendre les bases d’une alimentation saine et équilibrée
🍞 Identifier les grandes familles d’aliments
💸 Apprendre à manger mieux tout en respectant son budget
🍽️ Repartir avec des conseils simples, pratiques et applicables facilement
Un atelier convivial favorisant la discussion, la prise de conscience et l’adoption de bonnes habitudes alimentaires durables, dans un cadre accessible à tous 🌱
- Carole
- CQP Instructeur Fitness - option : Cours collectifs Voir la fiche