📢 ATELIERS NUTRITION A L’EGR 👍
📅 Tous les jeudis sur Rendez-vous, l’Elan Gymnique Rouennais propose à nos partenaires un ATELIER NUTRITION “ La culture du bien-manger, le garant d’une bonne santé”🍅
Chaque Jeudi de 14H Ă 17H et sur Rendez-Vous, 🤷  CAROLE, Coach professionnelle spĂ©cialisĂ©e en bien-ĂŞtre & nutrition propose d’animer un atelier dans ce domaine au profit de nos partenaires :Â
La BOUSSOLE - Le CCAS de Rouen - La MJC Rouen Saint-Sever - Emergence-s - Ladapt - Anjalt et notre groupe Seniors
Un moment privilégié pour comprendre, pratiquer et adopter des habitudes alimentaires adaptées à son quotidien, dans un cadre bienveillant et pédagogique.
Programme :Â
👉 Objectifs & bénéfices d’une bonne alimentation :
👉 Amélioration de l’énergie et de la vitalité
👉 Meilleure concentration et performance mentale
👉 Renforcement du système immunitaire
👉 Optimisation de la récupération après l’effort
👉 Mise en place d’habitudes alimentaires saines et durables
 Un moment privilégié pour un véritable levier de bien-être et de santé durable. 👍
- Carole
- CQP Instructeur Fitness - option : Cours collectifs Voir la fiche