Vous souhaitez vous dépenser, améliorer votre condition physique tout en passant un bon moment ? Venez découvrir nos cours d’Afro Dance à l’EGR. 📅 Tous les mercredis, le coach YANNICK sera présent e 19H00 à 19H45 pour vous dispenser un cours dynamique et convivial, accessible pour bouger, danser et se faire plaisir au rythme de musiques entraînantes. 🎉

🠲 Venez découvrir le nouveau planning pour les cours de fitness que vous retrouverez également dans la rubrique : NOS ACTIVITES / LA SALLE / PLANNING. A trés vite à l'EGR

Une activité complète pour renforcer votre condition physique

🧎🏋Vous pouvez retrouvez sur notre site internet (www.egrouen.net/cours-collectifs/plannings) vos séances de Fitness (Zumba Pilates,Tabata, Fitball, Stretching de musculation, de cross training, et bien plus encore ….) avec accès libre au plateau de musculation, à la zone CrossFit & Cardio-training en présence d’un des coachs. Après l’effort, le réconfort, profitez également de notre espace sauna. On vous attend nombreux pour une saison active, tonique et bien-être. ✨👍

🤸🏋 Samedi 29 mars dernier, l’EGR était au Parc des Expositions de Rouen et tenait un stand au Village "SPORT POUR TOUS". A l'occasion de nombreuses personnes sont venues découvrir nos activités : salle de sport, gymnastique, sport santé, handicap et inclusion. Une belle occasion d'échanger et de partager notre passion du sport pour tous ! Un immense merci à notre formidable équipe de bénévoles Chantal, Valérie, Alain, Catherine, Virginie ainsi qu'à notre salarié Charles pour leur engagement et leur bonne humeur. 🏋🤸✨

🏋 L’Elan Gymnique Rouennais dispose d’un lieu pour pratiquer la gymnastique, un autre pour le fitness mais également un grand espace pour la pratique de la musculation. Si vous souhaitez pratiquer cette discipline dans une ambiance conviviale et motivante, rejoignez-nous dans cette salle de plus de 500 m² dédiée à votre bien-être et à votre progression ! 👍

🏋👍 Notre Coach Antoine vient de participer les 22 et 23 février dernier à un incroyable camp d’entraînement de Crosfit au Danemark. Ce dernier animé par le légendaire André HOUDET avait pour objectif de renforcer l’esprit de communauté et de partager l’expérience avec un athlète ayant participé à de multiples reprises aux championnats du monde. Avec 2 sessions d’entraînement par jour, Antoine a pu recueillir un maximum de conseils et d’informations pour devenir un meilleur athlète et un meilleur entraîneur. Ne manquez pas l'occasion de retrouver Antoine à l'EGR touteà l'EGR toute la semaine pour bénéficier de ses nouvelles compétences et de son expertise renforcée.à l'EGR toute la semaine pour bénéficier de ses nouvelles compétence s et de son expertise renforcée 🏋👍

🏋 Au-delà de son métier d’entraîneur et référent sport-handicap à l’EGR depuis une année, Antoine est également un crossfiteur avéré après 4 années d'entraînement dans cette discipline. Le Crossfit est un programme d'entraînement de haute intensité qui mélange musculation, endurance et gymnastique. Cette année, Antoine a participé à plusieurs camps d'entraînement en France et au Danemark pour rivaliser avec les plus forts.🤸