🧎🏋Vous pouvez retrouvez sur notre site internet (www.egrouen.net/cours-collectifs/plannings) vos séances de Fitness (Zumba Pilates,Tabata, Fitball, Stretching de musculation, de cross training, et bien plus encore ….) avec accès libre au plateau de musculation, à la zone CrossFit & Cardio-training en présence d’un des coachs. Après l’effort, le réconfort, profitez également de notre espace sauna. On vous attend nombreux pour une saison active, tonique et bien-être. ✨👍

🤸🏋 Samedi 29 mars dernier, l’EGR était au Parc des Expositions de Rouen et tenait un stand au Village "SPORT POUR TOUS". A l'occasion de nombreuses personnes sont venues découvrir nos activités : salle de sport, gymnastique, sport santé, handicap et inclusion. Une belle occasion d'échanger et de partager notre passion du sport pour tous ! Un immense merci à notre formidable équipe de bénévoles Chantal, Valérie, Alain, Catherine, Virginie ainsi qu'à notre salarié Charles pour leur engagement et leur bonne humeur. 🏋🤸✨

🏋 L’Elan Gymnique Rouennais dispose d’un lieu pour pratiquer la gymnastique, un autre pour le fitness mais également un grand espace pour la pratique de la musculation. Si vous souhaitez pratiquer cette discipline dans une ambiance conviviale et motivante, rejoignez-nous dans cette salle de plus de 500 m² dédiée à votre bien-être et à votre progression ! 👍

🏋👍 Notre Coach Antoine vient de participer les 22 et 23 février dernier à un incroyable camp d’entraînement de Crosfit au Danemark. Ce dernier animé par le légendaire André HOUDET avait pour objectif de renforcer l’esprit de communauté et de partager l’expérience avec un athlète ayant participé à de multiples reprises aux championnats du monde. Avec 2 sessions d’entraînement par jour, Antoine a pu recueillir un maximum de conseils et d’informations pour devenir un meilleur athlète et un meilleur entraîneur. Ne manquez pas l'occasion de retrouver Antoine à l'EGR touteà l'EGR toute la semaine pour bénéficier de ses nouvelles compétences et de son expertise renforcée.à l'EGR toute la semaine pour bénéficier de ses nouvelles compétence s et de son expertise renforcée 🏋👍

🏋 Au-delà de son métier d’entraîneur et référent sport-handicap à l’EGR depuis une année, Antoine est également un crossfiteur avéré après 4 années d'entraînement dans cette discipline. Le Crossfit est un programme d'entraînement de haute intensité qui mélange musculation, endurance et gymnastique. Cette année, Antoine a participé à plusieurs camps d'entraînement en France et au Danemark pour rivaliser avec les plus forts.🤸

🔲Toutes et tous à vos agendas pour bloquer vos heures de fitness à la salle Saint Sever. Nos coachs sont prêts à vous accueillir et vous maintenir en forme ...🔲

Une centaine de personnes présentes sur le stand de l’EGR installé sur la place Saint-Sever à Rouen ce mercredi 5 juin. Initiations et démonstrations de sur toutes les activités de notre salle de sport de proximité ( Musculation, Crossfit …). Merci à Carole, Antoine et Charles d’avoir animé ce stand.

🔴 Le samedi 22 juin prochain, L'EGR avec Valérie vous propose son 4ème workshop de l'année soit de 14H30 à 15H30 du Fit'Ball et de 15H45 à 16H45 du Pilates Stretching. Inscriptions et règlements via le QR CODE ci-dessous ou ou lien ci-après https://www.payasso.fr/egrouen/workshop-valerie-sam-22-juin-2024. On vous attend nombreux 🔴